Медитация для взрослых!

В рамках Недели Психологии педагог-психолог Бадзиева Гаянэ Манвеловна подготовила для родителей и педагогов медитативный аудио тренинг «Психосоматика стрессов» с целью улучшения эмоционального состояния, познания душевного спокойствия и пополнения внутренних энергетических ресурсов. Медитация помогает установить внутренний диалог с самим собой, избавиться от внутренних конфликтов и противоречий, достичь гармонии с самим собой. Человек, который практикует в своей жизни медитативные упражнения, развивает в себе способность оставаться спокойным и рассудительным, что позволяет избежать напряженных моментов в общении. Медитации  помогают прислушиваться к себе и к своим потребностям, а главное избавиться от навязчивых или негативных установок, мешающих саморазвитию. 

#НеделяПсихологииСтарыйОскол